AM Sport Santé

Des cours pour bouger, respirer, se sentir bien ! Danse, Aquagym, Pilates, Boxe ... - Réservez votre séance découverte dès maintenant

A-M SPORT SANTE

Une formule adaptée accessible en mouvement

Réveillez votre corps et votre esprit pour trouver le parfait équilibre et tendre vers l’épanouissement complet.

Je vous propose un large panel de prestations adaptées à votre niveau et à vos envies: Marche Nordique, Pilates, Pilates Ball, YogaPilates, Relaxation, Stretching, Gym Douce, Renforcement Musculaire ou Hit-Cardio !Un large choix pour convenir à tous !

Nos activités

pour votre bien-être

Mobilité-Posture

Pratique régulière d’une méthode

Remise en forme

La séance se compose de 2 parties

Danse

Séances de Pilates réalisées sur un swiss ball

Gym Douce

La Gym douce est adaptée aux personnes âgées

Marche Nordique

La Marche Nordique est une activité sportive

Pilates

Joseph Hubertus Pilates est le créateur de la méthode

Renforcement musculaire

Le cours de renforcement musculaire

YogaPilates

Le yoga et le Pilates sont deux méthodes

Boxe

Le yoga et le Pilates sont deux méthodes

Aquagym

Découvrez l'aquagym en petit groupeC

Pour Qui ?

> Personnes souhaitant faire une activité physique encadrée par un professionnel

> Personnes sédentaires (reprise d’une activité physique)

> Personnes souffrant de maladies chroniques (Problèmes cardiaques, respiratoires, diabète …)

> Post-cancer

> Personnes vieillissantes

> Personnes souffrant de troubles métaboliques (Obésité, anorexie …)

> Personnes souffrant de pathologies rhumatologiques (lombalgie, arthrose …)

> Réinsertion sociale

> Autres : Contactez-nous pour nous faire part de votre projet et objectif

Pourquoi ?

L’activité physique permet d’améliorer ou de maintenir votre santé en :

> Prenant du plaisir

> Rencontrant du monde et en profitant d’un moment convivial

> Permettant de se maintenir ou de se remettre en forme

> Permettant d’améliorer son quotidien et ainsi sa qualité de vie

> Apportant des bienfaits au niveau physique, psychique et social

Qu’est-ce qu’un enseignant en APA ?

Professionnel encadrant des séances d’activité physiques et sportives pour des personnes à besoins spécifiques (personnes vieillissantes, maladie chronique, handicap moteur ou mental, troubles métaboliques, difficulté sociale …) dans des buts de prévention, de réadaption, de réhabilitation, de réinsertion, d’éducation et de participation sociale.
Pour plus d’information : www.sfp-apa.fr

Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?

Selon l'article L. 1172-1 du décret n° 2016-1990 du 30 décembre 2016, on entend par activité physique adaptée, la pratique dans un contexte d'activité du quotidien, de loisir, de sport ou d'exercices programmés, des mouvements corporels produits par les muscles squelettiques, basée sur les aptitudes et les motivations des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires.
Pour plus d’information: www.sfp-apa.fr

Nos clients parlent de nous

Témoignages

Avis Google

" Des cours variés et adaptés à chacun. Anaïs est professionnelle et elle favorise une ambiance détendue et bienveillante. Un vrai moment de détente sportive " Claire L

Avis Google

" Je recommande sans hésiter, Anaïs est très professionnelle, elle adapte parfaitement ses cours à notre niveau, à notre état physique. Au top ! " Nathalie COULOMB